ニキビ予防には

ニキビ予防にはズバリ洗顔です。
ニキビや吹き出物が顔に出るのは仕方のない
ことですが、問題はそこからのケアをどうするかで将来的にスベスベの肌になるか
クレーターのようにデコボコの肌になるかが決まります。
その決め手が洗顔なのです。
洗顔といってもだた石鹸で洗うのではなく
その洗い方にコツがあるのです。
石鹸の泡は、できるだけ丁寧に細かい泡が立つように泡立てます。
これを顔につけて洗うのですが、この時にこするように洗うのではなく
スポンジで肌を軽く叩くようにして洗顔していくのです。
こうすることで
石鹸の細かい泡の中に肌表面ににある汚れや、ニキビによる不純物が
吸収されていきます。
そして最後にお湯で洗い流すときも決して肌をこすらずに
ゆっくりとすすいでいくのです。
個人差もあると思いますが私はこの方法で
ニキビの悩みから抜け出すことができました。
ニキビの原因